延平路是桃園中壢的主要交通幹道之一，沿線醫院、銀行、商家林立，而中壢宣道會生命堂就座落在其中一棟大樓裡。每個星期二早上，都會有許多長輩或坐輪椅，或扶老攜伴，來參加專屬長者的旺得福俱樂部。
3個女人變市場 男人更要走出來
主責的志工蘇文凌和黃玉雯，一早便在門口熱情歡迎大家，「今天氣色看起來很好耶！」「血壓有點高要注意喔！」每個長者就像見到老友般寒暄，一進門先量血壓，然後玩拼板，不只動腦，也活絡了氣氛。「為了讓更多人進到旺得福，我們3年前就先在日照中心推廣。前年又回到教會開拓聚點，讓長輩們能進來享受身心靈的陪伴。」文凌說。
這天，活動一開始是上下肢熱身。在老師熱情的帶動下，大家都動得十分起勁。熱完身子後，是有趣的接球遊戲，考驗記憶彼此的出生地。緊張又刺激的投接球，頓時讓人「湖口」唸成「張口」，「冬山」喊成「山東」…，惹得大家笑聲連連。
林建歐和郭彩雲夫婦，是少有的夫妻檔，也是大家口裡的神仙眷侶。71歲的林大哥笑說：「我糖尿病史31年了，心臟還裝了3根支架。」讓人難以想像眼前這位精神奕奕，總是將老師示範的活力操做到最達標的人，竟是31年的老病號。
俗話說：「3 個女人湊一起就是個菜市場」，女人好像比較能走出去結交友伴。對此，林大哥笑說，「台灣男人的確比較走不出來，其實人要對自己的健康負責，多動多敞開，才會愈活愈喜樂。旺得福不但老師好用心，許多肢體訓練也都在著重安全的椅子上進行，真的是很棒。」
七嘴八舌 動口又動手
做完肢體運動，是動手做的時間。這次是由景觀設計與園藝治療老師史維慈，帶長輩進行多肉植物的組合盆栽。維慈老師說：「進行植栽活動，不但能讓長輩練手指靈活，透過觸摸感受和分享對話，也是很好的紓壓和園藝治療哦！」
果真，這天大家看到胖胖的多肉植物都愛不釋手。維慈老師讓長者選擇自己的主副植物進行多肉盆栽組合，「主株植物代表自己，副株植物用來分成小株和大家交換，種植搭配在主株的附近。」
老師才說明完盆栽組合的方式，大夥就熱鬧的開始交換各種造型多肉植物。「我喜歡熱鬧，我要種各樣繽紛的副株植物來陪主株。」「這棵代表我老婆，種在我的主株旁邊。」「我喜歡交朋友，要把不同品種的種在一起才熱鬧。」看到大家七嘴八舌，開心地動口又動手，分享著自己的作品，讓人心暖暖的。
大家一起學 各個都是好學生
80歲的秀英姊因骨刺開刀3次，平時多坐輪椅行動。為了能來旺得福，她每次都要自己花半小時推著輪椅來參加。「這些都是我自己做的哦！」她興奮地展示出一整桌的繽紛作品，有用吸管拼貼的，有用黏土捏製的，還有用吸管創作的吹畫。
仔細一看，這些作品多半是花朵。「我去過澳洲3 次找我女兒，那裡的花好美…。」秀英姊說著說著，好像回到從前的美好時光。她的兩個兒子都過世了，現在和媳婦同住。堅毅的臉龐，讓人感受到一抹屬於她獨有的清香。
70 歲的玲珠姊是在全家極力鼓勵下來的，「媳婦幫我報名，老公每週送我來，結束後兒子還會來接我。」真是羨煞大家。「我好喜歡來旺得福，每次回去老師還會出作業呢！」個性單純可愛的玲珠姊，好像重回學校當學生似地開心分享。「我在家根本懶得動，但來這裡，連血壓都有人量。大家一起做，整個就動起來，現在我連作業都寫得很好哦！」
「去年12 月旺得福舉辦了第3 期的結業式，當天大家都帶了拿手好菜一起分享。1 月5 日的返校日舉行健康講座，3 月9 日又開始新的一期旺得福。這季的課程，我們特別設計各種成語、算術、小活動，讓長輩們帶回去做。希望能訓練長輩思考動腦，愈學愈快活，愈活愈旺愈得福。他們都很用功，各個都是好學生呢！」文凌說。
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